「次日早晨，天未亮的時候，耶穌起來，到曠野地方去，在那裡禱告。」（可一35），主耶穌在禱告方為門徒立下一個鮮明的榜樣，以致他們向祂求教：「求主教導我們禱告，像約翰教導他的門徒。」（路十一1）。我們也當提出同樣的要求，因為每位信徒都應當嚮往經歷一種與父上帝之間親密的關係。
祈禱是什麼？
祈禱是人與上帝交通的方法。
祈禱的內容有：認罪、感恩、讚美、傾訴、祈求、代求、宣信。
祈禱的方式有：跪、坐、站、俯伏。
祈禱的時間可以是早、午、晚、隨時。
祈禱的地點可以是密室、戶外(山上或郊野等等安靜地方)、隨處。
祈禱的目的是要上帝的旨意得成就。
祈禱的態度必須敬虔、誠懇。
祈禱的原則必須先求上帝的國和上帝的義，也就是要上帝在一個人生命中的旨意得成就。
祈禱要訣是堅信、恆切、體會、除阻、交託。
祈禱的果效是上帝得榮耀，我得恩助，仇敵受制，聖工進步。
禱告的內容：
1. 感恩：對上帝的恩典、憐憫與慈愛之讚美與感謝。
2. 敬拜：對創造及救贖主之記念，敬拜祂的偉大。
3. 認罪：因為上帝是聖潔，我們帶著罪無法去到祂那裡（約一1:9），所以先要認罪，才能親近上帝。
4. 祈求：為自己的需要求告上帝（腓4:6-7）。
5. 代求：為別人的需要、失喪的靈魂、上帝的國度之需要等代求（提前2:1-2）。
蒙上帝悅納的禱告：
1. 義人的禱告（詩卅四15；雅五16）
2. 誠心的禱告（詩145：18）
3. 謙卑的禱告（路十八9-14）
4. 按照上帝旨意求的禱告（約壹五14-15）
5. 有信心的禱告（太廿一22）
6. 專誠的禱告（太六6；雅一8）
7. 認罪的禱告（約壹一9）
不蒙上帝悅納的禱告：
1. 犯罪──明顯的或隱而未現的罪（詩六十六18；賽五十九1-2）
2. 妄求──所求的超過我們的需要，或是我們所不應得的（雅四3）
3. 不信──信不過上帝的應許（雅一6-7）
4. 與人有嫌隙或未饒恕人（太五23-24；彼前三7）
5. 不按上帝的旨意求──比如求上帝讓他與不信的人結婚等。
6. 上帝別有計劃──因著我們所思所想的很有限，因而所求的不一定是最好的，上帝要把最好的賜給我們。所以我們不是為自己的理想而求，而是按上帝的旨意祈求（太七7-11），因此必須學習等候。
個人祈禱操練
1. 每天自定一段固定時間，在主面前祈禱。最重要是操練成為一個「習慣」。
2. 利用假期或週末，學習較長時間的禱告。今日人們生活緊湊，這是一個好機會自己安靜下來休息、默想和禱告。時間可以一兩個小時就足夠。
3. 必要時，學習禁食祈禱
集體的祈禱生活
「若你們中間，有兩三個人在地上同心合一的求甚麼，我在天上的父，必為他們成全。」太18:19集體的祈禱就是祈禱會或祈禱小組，使徒行傳記載使徒時代的祈禱會，可作我們的參考（徒1:13-14;4:24-31;12:5;13:1-3;16:25）。
集體的祈禱會是上帝行大事的途徑。教會中通常有例行的祈禱會，有時也有家庭祈禱會或小組祈禱會；學校裡通常有團契職員祈禱會，同班祈禱會，宿舍的同室祈禱會，屬主的人，兩三人聚在一起祈禱，都屬祈禱會的範圍。
祈禱會是實習祈禱的好場合，信徒、聖工人員若不參加祈禱會，是教會中的一大損失。青年信徒多喜歡工作，活動，不喜歡祈禱，安靜，看來滿腔熱誠，很多人其實生命卻枯乾乏力，偶然遇到一些不如意的事，很容易灰心、冷淡，甚至離開主。
集體祈禱操練
1. 參加教會中例行的祈禱會(不單出席，且要負責帶領／開聲祈禱。)
2. 參加團契或其他與自己有關的小組祈禱會。
3. 如有需要，可試行成立祈禱小組。
