I. 導論
- 目的：幫助教會牧者與輔導員，結合心理學工具與聖經牧養，陪伴會友走出成癮。
- 核心理念：
- 人的成癮是「行為、思維、靈性」三方面交織的問題。
- 全人醫治 = 外在行為管理 (BT) + 內在思維更新 (CBT) + 屬靈根基重建 (PC)。
II. 初步評估
- 行為層面
- 頻率：多久一次？持續多久？
- 情境：在什麼時候最容易發作？
- 認知情緒層面
- 成癮前後的想法是什麼？（例：「反正我已經沒救了」）
- 成癮帶來什麼情緒？（例：孤單、羞恥、麻痺）
- 屬靈層面
- 他對上帝的認識？
- 成癮如何影響他與上帝、家人、教會的關係？
- 是否願意接受群體支持？
III. 輔導步驟（BT × CBT × PC 整合）
Step 1. 行為管理（BT）
- 目標：先切斷成癮行為鏈。
- 工具：
- 刺激控制：裝設過濾器、改變環境（避免獨處）。
- 替代行為：衝動來時改用運動、打電話、禱告代替。
- 行為契約：與同伴訂立具體承諾。
Step 2. 思維更新（CBT）
- 目標：辨認謊言思維，建立新認知。
- 工具：
- 自動思維記錄：寫下成癮前的想法。
- 認知重建：將「我沒辦法改變」改寫成「我正在學習改變」。
- 行為實驗：在高風險時刻嘗試新反應，檢驗真實結果。
Step 3. 屬靈重塑（PC）
- 目標：在基督裡找到最終的自由與身份。
- 工具：
- 經文默想：《羅馬書 6:14》「罪必不能作你們的主」；《約翰福音 8:36》「子叫你們自由，你們就真自由了」。
- 牧養陪伴：牧者/屬靈同伴陪同禱告，幫助面對罪與領受赦免。
- 群體支持：建立責任同伴制度（Accountability Partner）。
IV. 追蹤與支持
- 定期會談：每週或每兩週追蹤進度。
- 群體鼓勵：小組中提供接納，而非排斥。
- 階段性檢視：確認行為減少、思維更新、靈命成長。
V. 輔導員指引
- 平衡三方面：不要只停留在行為，也不要只講屬靈。
- 尊重專業轉介：若涉及嚴重成癮（藥物依賴、賭博債務），要連結心理醫師或專業機構。
- 保護與保密：尊重隱私，但必要時與責任同伴/配偶建立健康透明。
VI. 附錄（工具範例）
- 行為契約範本（可簽署承諾書）
- 自動思維記錄表（觸發情境–想法–情緒–行為）
- 聖經默想清單（針對自由、饒恕、身份）
- 責任同伴守則（如何提供支持而不是定罪）
✍️ 一句話總結：
這個教會輔導手冊框架，讓牧者可以從 BT（行為管理） → CBT（思維更新） → PC（靈性重塑），帶領信徒經歷
全人脫癮，走向在基督裡的自由。
