在社會上工作者之靈性關懷

 在現代教會牧養中，「在社會上工作者（Marketplace Christians）」的靈性關懷是一個極為重要、卻時常被忽略的領域。這些信徒每日在職場打拼，面對現實壓力、道德張力、身份混淆與靈命枯竭，他們需要的是一種能貼近職場處境、回應靈性需求、連結信仰與工作的關懷模式。

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🧭 一、在職信徒的屬靈處境分析

🔎 他們的掙扎可能是：

• 信仰與工作的斷裂：「信仰是主日的事，週一到週五是現實世界」
• 忙碌導致靈命疲乏：早出晚歸、無法穩定靈修與聚會
• 道德與價值張力：在競爭、欺騙、績效壓力中掙扎求生
• 呼召的模糊：「我只是一個上班族，我的生命有屬靈價值嗎？」
• 家庭與工作之間的拉扯：對孩子、配偶、工作的責任三頭燒
• 孤單與無屬靈同伴：工作場域中找不到信仰同行者

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✝️ 二、靈性關懷的核心目的

幫助在職信徒重新整合信仰與生活、辨識上帝在職場中的工作、並在忙碌中與上帝保持連結。

靈性關懷不是要求他們「多參加聚會」，而是幫助他們在日常生活中經歷上帝、聽見上帝、回應上帝。

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📖 三、聖經視角下的「職場呼召」

1. 職場是上帝的禾場

哥林多前書10:31：「所以你們或吃或喝，無論做什麼，都要為榮耀上帝而行。」

• 在辦公桌前、在會議中、在壓力中——他們可以榮耀上帝。
• 每個工作不只是謀生，也是敬拜的延伸。

2. 職場就是宣教地

馬太福音5:14：「你們是世上的光……」

• 他們在非基督徒的環境中見證基督，成為光和鹽。
• 他們的生命方式、工作態度，就是福音的見證。

3. 職場中上帝不缺席

詩篇139:7：「我往哪裡去躲避你的靈？」

• 上帝的同在不限於教會，祂也在寫字樓、工廠、診所、法庭、學校中同行。

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💡 四、靈性關懷實務建議（針對在職信徒）

1. 開放對話空間：工作與信仰的連結

• 與他們談工作，而不是只談服事或聚會。
• 問題示例：
• 「你最近在職場最大的壓力是什麼？」
• 「你有沒有在工作中經歷過上帝？」
• 「有什麼時候你覺得信仰與工作在拉扯？」

2. 強調「呼召神學」

• 幫助他們認識：上帝呼召的不只是傳道人，也呼召老師、醫生、會計師、司機、工程師。
• 他們的工作是事奉的一部分，不是世俗的替代品。

3. 靈修與禱告的實用化

• 推薦「短時間靈修模式」：
• 例如：每日一句經文＋一句禱告（可透過LINE、Email推送）
• 靜默1分鐘：「主，我今天與祢同行」

4. 在職場中建構屬靈社群

• 鼓勵成立「Marketplace 小組」，週末或線上聚集，分享工作中的信仰實踐。
• 組織「職場導師計畫」，資深基督徒陪伴年輕職場信徒。

5. 安排靈修退修日，為職場信徒設計

• 題目如：「上班也是敬拜」、「職場中的上帝的聲音」、「疲憊中的屬靈恢復」
• 結合：安靜禱告、詩篇默想、信仰與工作的反思日誌

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🛠️ 五、教會層面可以推動的靈性關顧方式

方式	說明
🌿 職場主日	特別設計講道、見證與禱告，鼓勵並差派在職信徒
🛠️ 職場門訓課程	提供「信仰與工作整合」主題：倫理、壓力管理、職場使命
🧭 靈性導引小組	設立每月一次的靈命陪伴聚會，幫助職場信徒回顧上帝的作為
🎧 靈命Podcast或短影音	提供「每日靈命引導」內容：5分鐘靈修，專為通勤族製作
🤝 職場見證牆	鼓勵弟兄姊妹分享上帝如何在他們的工作中動工

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📖 六、職場信徒靈命關懷經文推薦

經文	主題
傳道書3:13	工作是上帝所賜的賞賜
哥林多前書15:58	在主裡的勞苦不是徒然
腓立比書4:6–7	在壓力與焦慮中，禱告與交託
詩篇90:17	願上帝堅立我們手所做的工
羅馬書12:1–2	在日常中把自己獻給上帝當作活祭

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✨ 結語：工作場域，是上帝與人同行的聖地

職場不只是賺錢與責任的地方，對信徒而言，它是呼召的現場、見證的工地、靈命的試煉場，也是上帝同在的地方。
作為教會與牧養者，我們的責任不是把職場信徒帶回教會，而是幫助他們在職場中活出教會。

 

靈性關顧

 「靈性關顧」（Spiritual Care）是教會牧養、輔導與靈命成長中非常關鍵的一環，它關注的不只是人的情緒狀態或道德行為，更是人在與上帝的關係中所經歷的掙扎、乾渴、更新與成長。靈性關顧既是神學的，也是實踐的，結合了聖經真理、屬靈導引與人際陪伴。

以下是一份完整的靈性關顧簡介與實務指南，適合用於教會牧養裝備課程、同工訓練、陪談輔導設計等。

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一、什麼是靈性關顧？🕊️

靈性關顧（Spiritual Care）是一種專注於人與上帝之間關係狀態的陪伴與引導，它不是單純心理輔導，也不只是屬靈教導，而是幫助人在各種生命處境中重新與上帝連結、聆聽、對話與經歷祂。

🌿 定義（綜合神學與實務）：

靈性關顧是指一種以愛為動力、以聖經為根基、以聖靈為引導的陪伴方式，幫助個人在信仰旅程中回應上帝的作為與呼召。

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二、靈性關顧與其他事工的區別與關聯

類型	關注核心	方法	所需角色
心理輔導	情緒與心理狀態	技術性對談、治療關係	輔導員、心理師
屬靈教導	信仰知識、神學理解	課程、講道、查經	教師、牧師
靈性關顧	與上帝的關係與信仰經歷	同理陪伴、聆聽與禱告引導	導師、陪伴者、屬靈夥伴

📌 靈性關顧不是提供答案，而是與人同行，一起聽上帝的聲音。

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三、靈性關顧的對象與情境 🎯

靈性關顧可以發生在各種處境中，包括但不限於：

1. 信仰危機：懷疑上帝、質疑呼召、無法確定自己是否得救
2. 靈命低潮：無感、乾枯、失去渴望
3. 喪親或重病：面對死亡與失落的靈性陪伴
4. 面對選擇或人生轉折：尋求上帝的引導與旨意
5. 長期服事後的疲憊：服事者的靈命重整與更新
6. 重拾與上帝的親密關係：從行動回歸關係

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四、靈性關顧的核心元素 🌱

1. 陪伴（Presence）

• 真誠、無論好壞都在那裡的「同在」，反映上帝不離不棄的愛。
• 「我在這裡聽你，不急著解決，也不論斷。」

2. 聆聽（Listening）

• 聽的不只是話語，更是靈裡的聲音、沉默、眼淚與掙扎。
• 問開放式問題引導反思：
• 「你最近覺得上帝離你近嗎？」
• 「有什麼在你的靈裡重重地壓著你？」

3. 分辨（Discernment）

• 一起聆聽聖靈的聲音與帶領。
• 分辨來自上帝的感動 vs. 自己的慾望 vs. 他人的壓力。

4. 引導與代禱（Spiritual Direction & Intercession）

• 引導他進入上帝的話與禱告，不是給答案，而是牽引到上帝面前。
• 在對方說不出話時，代為禱告，用詩篇、經文帶出心聲。

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五、實務操作：靈性關顧如何進行？🛠️

✅ 步驟建議（適用於個別關懷或小組靈修引導）

1. 預備心：代禱與安靜
• 在關顧前為對方禱告，求上帝掌權與開啟心靈。
2. 建立關係與信任
• 讓對方知道這不是「審問室」，而是「一起走路的旅程」。
3. 開啟屬靈對話
• 問一些「聖靈導引式問題」，例如：
• 「最近在你的生命中，上帝有沒有對你說什麼？」
• 「你在禱告時最難說出口的是什麼？」
4. 一起讀經或默想
• 選一段經文（詩篇、約翰福音、以賽亞書）作為共同反思起點。
• 安靜、再讀、回應「你從這句話聽到什麼？」
5. 結束與代禱
• 引導他用自己的話向上帝說話，或為他禱告。
• 不強迫情緒發生，但期待上帝在安靜中工作。

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六、常用的靈性關顧經文 📖

經文	關懷主題
詩篇 23篇	上帝的同在與引導
詩篇 42篇	靈命低潮中的仰望
馬太福音11:28-30	主的安息與負輕省的軛
羅馬書8:26-27	聖靈幫助我們軟弱
約翰福音15章	與主連結、住在祂裡面
以賽亞書40:29-31	在疲乏中重新得力

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七、教會推動靈性關顧的方式 🏠

1. 訓練屬靈關顧者／導師
• 牧者或資深信徒接受靈性關顧培訓，成為陪伴者。
• 可推動「屬靈同伴制」、「禱告同行計畫」。
2. 定期安排安靜日或靈修營
• 主題如「與上帝重新連結」、「聆聽上帝的聲音」。
• 結合默想、經文引導、靜默禱告。
3. 主日學或課程設計
• 開設如《靈性操練與關顧》、《如何陪伴靈命低潮者》的裝備課程。
4. 建立靈性轉化文化
• 鼓勵真誠分享、脆弱承認，而非追求屬靈表現。
• 教會領袖帶頭示範「被關顧的榜樣」。

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✨ 結語：靈性關顧，是帶人親近上帝的神聖旅程

「你們要彼此認罪，互相代求，使你們可以得醫治。」（雅各書5:16）

靈性關顧不是技巧，而是一種生命的陪伴。它的目的是引導人從焦躁回到安息，從乾渴回到活水的源頭，從迷失回到愛的懷抱。

 

服事者靈命低潮牧養

  

服事者靈命低潮的牧養是一個極其關鍵卻常被忽略的議題。許多教會領袖、牧者、團契輔導、主日學老師，在長期服事中經歷倦怠、枯竭、無力感與與上帝的疏離，但因身負「屬靈榜樣」的角色，他們往往壓抑自己的軟弱、不敢表露困境，甚至在外表熱心的背後，靈裡早已乾枯。

針對這樣的群體，牧養的重點不是更多的挑戰或責任，而是恢復與上帝真實的關係、重新得力的空間。以下是一份專為服事者設計的靈命低潮牧養指南，涵蓋聖經真理、現象分析、實際對策與教義支持，適用於牧者靈修營、關懷小組、一對一陪伴或屬靈導引。

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🧭 一、服事者靈命低潮的表現與成因

📌 常見表現

• 服事成為責任、義務，而非甘心或喜樂
• 明明常講道、帶查經，自己卻靈修無感、禱告無力
• 情緒波動大，易怒、易挫、易懷疑上帝的作為
• 不願與人傾訴，感到沒有人懂自己
• 容易掉入「表現信仰」與「內在貧乏」的張力中

📌 可能成因

1. 屬靈枯竭（Spiritual burnout）：長期給予、教導、帶領，卻沒有被餵養。
2. 假我與真我落差：需要維持「屬靈形象」，不敢表達真實掙扎。
3. 缺乏休息與自我照顧：沒界線的服事生活壓垮了靈魂。
4. 成效導向的壓力：信徒靈命、事工成果成為自我價值的衡量標準。
5. 內在傷痛未處理：過往創傷、孤單或家庭重擔沒有被處理，逐漸侵蝕信心。

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✝️ 二、聖經真理：服事者的靈命低潮不被上帝定罪

1. 以利亞的低谷（列王記上19章）

• 他剛剛擊敗巴力先知，卻在下一刻求死。
• 上帝沒有責備他，而是給他休息、食物、聆聽與微小的聲音。
• 給服事者的提醒：上帝更在乎「你這個人」，勝於「你所做的事」。

2. 耶穌的退到曠野（馬可福音1:35）

• 即使是上帝的兒子，在服事高峰之後，也選擇退到安靜之處與父親親近。
• 這是給所有服事者的榜樣：服事之間要有節奏、有分別、有歸回。

3. 馬大與馬利亞（路加福音10:38–42）

• 馬大忙於服事，馬利亞安靜聆聽。
• 耶穌提醒我們：「不可少的只有一件，就是與主連結。」
• 服事不能取代與主的關係。

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🧠 三、實際牧養方法：如何牧養在低潮中的服事者？

1. 建立「誠實空間」

• 提供無需表現的安全環境，鼓勵服事者說出真實的掙扎與無力。
• 啟發式問題：
• 「最近你在靈命上感覺怎麼樣？」
• 「什麼時候你覺得最疲憊？那時上帝在哪裡？」
• 「你最後一次為自己禱告是什麼時候？」

2. 安排「被牧養」的時間與機制

• 為教會同工安排退修日、小型靈修營，暫停服事、回到上帝面前。
• 給予他們一段「暫停付出、專注被餵養」的時間。
• 鼓勵建立屬靈導師制度（Spiritual Direction），提供長期陪伴。

3. 用詩篇與真理陪他們重新禱告

詩篇 42:5：「我的心哪，你為何憂悶？要仰望上帝，因他笑臉幫助我。」

• 引導服事者不是「強迫恢復」，而是誠實地與上帝對話。
• 詩篇是靈命低潮者最好的禱告教材。

4. 教導「僕人身份」的平衡神學

• 我們是上帝的兒女，不只是僕人。
• 我們的價值在於被上帝所愛，不在於我們做了多少。

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🔍 四、神學與教義：給服事者信心的根基

教義	對服事者的提醒
上帝是良善牧人（詩23篇）	上帝帶領你經過死蔭幽谷，不只是你帶別人
因信稱義（羅5:1）	不是靠服事得上帝喜悅，上帝已接納你
恩典與安息（來4:9–10）	你可以進入安息，不必一直撐著服事下去
基督代求（羅8:34）	當你無力禱告，基督仍為你代求
聖靈幫助軟弱（羅8:26）	祂知道你說不出的歎息，並接住你

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🛠️ 五、教會可以怎麼做？

🔸 為同工設立「靈命關懷制度」

• 每位服事者一年內至少有一次靈命檢視與屬靈對談。
• 建立「屬靈關懷小組」而非只有事工回報。
• 鼓勵團契輔導也有被關懷者，不是孤軍奮戰。

🔸 推動「靈命恢復日／退修營」

• 定期邀請牧者／外部屬靈導師帶領安靜日。
• 主題如：「回到井邊」、「再聽微小聲音」、「重新被餵養」。

🔸 建立「陪伴文化」，非事工文化

• 不以事工產出為衡量服事價值。
• 鼓勵彼此分享靈命歷程、彼此代禱、彼此饒恕與扶持。

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🌱 結語：在低潮中，重新遇見那位愛你而非只用你的上帝

服事者不只是工人，更是上帝的孩子。
靈命低潮不是軟弱或失敗，而是上帝邀請你停下腳步，回到祂懷中的時刻。

📖「你們要休息，要知道我是上帝。」（詩篇 46:10）