如何滿足青少年被看見與被接納之需要

 

 

這是一個很重要的牧養與教育課題。青少年在成長過程中，特別渴望「被看見」(有人理解他們的獨特處境、感受、掙扎) 與「被接納」(在尚未完美或成熟時，依然有一個安全的群體與身份歸屬)。若這兩方面得不到滿足，他們可能轉向同儕壓力、網路世界，甚至錯誤的價值觀尋找肯定。以下從心理、聖經神學與牧養實踐三方面提供方向：

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一、心理與成長背景

1. 認同的建立：Erikson 的發展心理學指出，青少年時期的核心課題是「身份認同 vs. 角色混亂」。他們需要被看見自己獨特的恩賜與特質，並在群體中找到歸屬。
2. 情感支持：在被接納之前，青少年需要感受到「無條件的愛」，而不僅是「表現後的獎賞」。

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二、聖經神學的亮光

1. 耶穌的榜樣：耶穌常「看見」被忽略的人（馬可福音 10:21 記載耶穌「看著少年人，就愛他」）。祂先肯定人，再呼召人改變。
2. 教會的身體：保羅強調肢體各有不同，卻同屬一體（林前 12 章）。青少年需要感受到「我是這個群體不可缺少的一部分」。
3. 詩篇的呼聲：許多詩篇呈現人最真實的情感，提醒我們允許青少年帶著疑惑、掙扎來到上帝面前，而不是立刻要求「標準答案」。

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三、牧養與實踐方式

1. 刻意地「看見」：
• 在教會或小組中，呼叫他們的名字，關心他們的生活細節。
• 給予他們發聲與分享的空間，認真傾聽。
2. 營造安全的接納氛圍：
• 不急於批評，而是先給予理解與肯定。
• 讓失敗或掙扎的經歷能夠被安全分享，而不會成為笑柄或定罪的理由。
3. 給予參與與責任：
• 提供服事的機會（如敬拜、關懷、媒體服事）。
• 在小組或聚會中，讓青少年有能夠「貢獻」的角色，而不只是被動接受。
4. 屬靈父母的陪伴：
• 在教會裡建立屬靈導師制度，使青少年能與年長的弟兄姊妹有深度同行關係。

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👉 總結：
青少年要被看見，不是因為他們的表現，而是因為他們是「上帝所愛的兒女」；要被接納，不是因為他們已經成熟，而是因為上帝的家是一個「彼此擔當」的群體。教會與家庭若能一起營造這樣的環境，他們將能在愛與真理中找到身份與歸屬。

 

 

 

青少年自我化信仰成長地圖——培訓工具包

 

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🎯 工具包結構

• 講義摘要：每階段的特色、挑戰、牧養要點。
• 討論問題：幫助青少年自我反思、分享。
• 練習活動：互動、寫作、禱告操練。
• 導師提示：給領袖的提醒，避免陷入說教，強調陪伴。

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🟢 第一階段：承接期（兒童→初中）

• 特色：信仰多半來自父母與教會，外在跟隨，內在思考有限。
• 牧養重點：營造氛圍、建立習慣。

討論問題

1. 你覺得信仰最有趣或最開心的地方是什麼？
2. 如果用一個顏色來形容你對上帝的感覺，會是哪一種？為什麼？

活動

🎨 我的信仰畫布：請他們畫出「我和上帝」的圖像，可以是一棵樹、一條路、一個家。

導師提示

✔ 重點在「經歷上帝的愛」，不要急著強調責任或規條。

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🟡 第二階段：質疑期（初高中）

• 特色：開始問「為什麼要信？」；對科學、文化、社會議題產生碰撞。
• 牧養重點：容許提問、陪伴思辨。

討論問題

1. 你最近對信仰最大的疑問是什麼？
2. 你有沒有感覺到「我信主只是因為父母要我」？

活動

🗣 信仰 Q&A 牆：青少年把問題寫在便利貼上，貼在白板或牆壁，導師不必立即解答，而是收集整理，下一次逐步討論。

導師提示

✔ 把疑問當作信仰成長的養分，不要用「不能懷疑」壓制他們。

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🔵 第三階段：探索期（高中→大學初）

• 特色：主動比較、尋找信仰的合理性與真實性。
• 牧養重點：提供經歷、連結生活。

討論問題

1. 你曾在哪些時候真實經歷過上帝？
2. 如果朋友問你「為什麼你是基督徒？」，你會怎麼回答？

活動

👣 信仰足跡地圖：請青少年在紙上畫出「我的信仰旅程」，標記幾個重要的事件（如受洗、短宣、祈禱蒙應允），並分享。

導師提示

✔ 鼓勵實踐（服事、短宣、探訪），幫助信仰與生活融合。

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🔴 第四階段：內化期（大學→初職場）

• 特色：信仰逐漸成為核心選擇，能說「這是我的信仰」。
• 牧養重點：強化呼召、同行支持。

討論問題

1. 你覺得上帝對你的人生有什麼特別呼召或計畫？
2. 如果沒有教會、沒有父母催促，你還會堅持信仰嗎？為什麼？

活動

✍️ 身份宣告卡：讓每人寫下「我是 ______，在基督裡我被呼召去 ______」，並彼此宣讀、互相祝福。

導師提示

✔ 幫助他們從「接受牧養」走向「牧養別人」，例如帶領小組、關懷學弟妹。

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📌 使用建議

• 適合 6–8 週課程 或 分階段退修會 使用。
• 每週安排：
1. 開場遊戲（暖場）
2. 經文導讀（5–10 分鐘）
3. 小組討論（討論問題）
4. 活動操練（帶走收穫）
5. 禱告與祝福

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👉 這樣的工具包可以幫助青少年在「承接 → 質疑 → 探索 → 內化」的旅程中，有陪伴、有實踐、有反思。

青少年自我化信仰成長地圖

 階段一：承接期（Childhood → 初中）

• 特徵：
• 信仰主要來自父母、教會老師。
• 對上帝的認識多半是故事、規範。
• 喜歡「大家一起做」，強調群體氛圍。
• 挑戰：信仰仍是「外來的」，缺乏個人思考。
• 牧養方法：

1.         透過故事、詩歌、活動，讓他們感受信仰的喜樂。

2.         建立屬靈習慣的基礎（禱告、背經、敬拜）。

3.         用家庭祭壇、主日學，營造「信仰氛圍」。

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階段二：質疑期（初高中）

• 特徵：
• 開始質疑「為什麼要信耶穌？」
• 接觸世俗觀點（科學、哲學、文化），產生衝突。
• 強烈尋求自我身份與群體認同。
• 挑戰：容易覺得信仰只是父母的傳統；若缺乏空間，他們會把疑惑壓抑或離開教會。
• 牧養方法：

1.         提供安全的提問空間：允許他們問尖銳問題，不要立刻否定。

2.         導師式陪伴：以傾聽與對話，取代權威式灌輸。

3.         真實榜樣：讓他們接觸到「掙扎過卻真實活出信仰的人」。

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階段三：探索期（高中 → 大學初）

• 特徵：
• 對不同信仰、價值觀產生比較與嘗試。
• 更深層追問：「耶穌與我有什麼關係？」
• 開始尋找信仰與生活的連結（學業、人際、壓力）。
• 挑戰：可能因矛盾或壓力，暫時「冷淡」或「邊緣化」。
• 牧養方法：

1.         鼓勵參與服事與短宣，讓信仰走出教室，與生活連結。

2.         推動靈修日記與屬靈操練，幫助他們與上帝建立「一手經歷」。

3.         提供「護教與信仰思辨」的學習，幫助他們知道信仰是合理的。

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階段四：內化期（大學 → 初職場）

• 特徵：
• 能夠說：「我信主，不是因為父母，而是因為我認識祂。」
• 信仰開始成為人生選擇的核心（學業、職涯、婚姻）。
• 在群體與獨處中，能保持穩定的屬靈生命。
• 挑戰：社會價值與信仰的張力，可能造成孤單。
• 牧養方法：

1.         強化「呼召感」：幫助他們看見上帝在職場、家庭、社會的使命。

2.         建立「同行小組」：與其他年輕信徒一起走門徒之路。

3.         鼓勵傳承：從「被牧養」走向「牧養別人」，讓信仰更紮根。

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📌 視覺化（簡化版地圖）

承接期 →   質疑期 →   探索期 →      內化期

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  兒童式     青少年式    青年式         成熟門徒式

  「父母的   「為什麼？」 「耶穌與我」 「這是我的信仰」

  信仰」     質疑挑戰     尋找經歷     呼召與堅持

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👉 總結：
青少年的「自我化信仰」是一個 承接 → 質疑 → 探索 → 內化 的歷程。教會與牧者需要 陪伴、提問、實踐、見證 四大元素，説明他們最終能說：「這是我的信仰，我願意跟隨基督。」

如何協助青少年建立自我化的信仰

 這是一個非常關鍵的牧養課題 👍。青少年階段正處於「信仰繼承 → 信仰質疑 → 信仰內化」的轉折點，他們需要從「父母或教會的信仰」走向「屬於自己的信仰」。這個過程在神學與牧養上，可以從以下幾個層面來協助：

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一、理解「自我化信仰」的意義

1. 不是拒絕傳統，而是內化傳統
   青少年會對既有的信仰提出質疑，這不代表叛逆，而是正在尋找「信仰與自我」的連結。
2. 從外在規範到內在信念
   他們需要從「父母要我去教會」轉變為「我願意跟隨基督，因為祂是我的主」。
3. 信仰與身份認同的整合
   正如加爾文說「真正的智慧就是認識上帝，也認識自己」，青少年的自我化信仰，是在基督裡找到自己真正的身份。

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二、牧養與教育的關鍵步驟

1. 創造安全的提問空間

• 鼓勵青少年提出「困難問題」（如：為什麼上帝允許痛苦？聖經是否可信？）。
• 用尊重和誠實回應，而不是「你不要懷疑」。這樣能讓他們覺得信仰可以承受思考與挑戰。

2. 引導屬靈經歷與實踐

• 幫助他們參與服事（探訪、敬拜、短宣），讓信仰與實際生活結合。
• 鼓勵靈修操練：禱告、讀經、默想，培養與上帝的「一手經驗」。

3. 提供屬靈榜樣與導師關係

• 讓他們接觸真實活出信仰的長輩與青年導師。
• 保持「導師陪伴」而不是「權威壓迫」，讓他們自由分享疑惑與掙扎。

4. 建立群體歸屬感

• 團契與小組不只是「活動」，而是信仰共同體。
• 在其中，他們能感受到「信仰不只是個人選擇，而是與肢體同行」。

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三、聖經中的典範

1. 撒母耳的成長（撒上 3 章）
   他從聽到以利的指引，慢慢學會自己回應上帝的呼召：「請說，僕人敬聽！」
2. 提摩太的信仰傳承（提後 1:5）
   保羅提醒他：信仰從外祖母與母親傳來，但需要「住在你心裡」。
3. 耶穌門徒的掙扎（約翰福音 6:66-69）
   許多人退去時，彼得說：「主啊，你有永生之道，我們還歸從誰呢？」這是一種「自我化的選擇」。

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四、實際做法建議

1. 設計「信仰探索課程」
   幫助青少年探討：為什麼要信？為什麼是基督？如何在現代文化中活出信仰？
2. 安排見證與生命故事分享
   讓青少年看到「信仰不是理論，而是生命的見證」。
3. 培養屬靈日記習慣
   鼓勵青少年寫下禱告、掙扎、信仰問題與經歷，幫助他們逐漸梳理「這是我的信仰故事」。

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五、核心目標

協助青少年建立自我化信仰，就是要讓他們能說：

• 「我不是因為父母要我信，而是因為我經歷了基督。」
• 「信仰不是外在壓力，而是內心選擇。」

「我知道自己在基督裡的身份，並願意走這條門徒的路。