主題：在工作中遇見上帝．在世界中活出信仰
✦ 使用對象
- 教會中的上班族、職場門徒、小組成員
- 可用於個人靈修、小組討論、屬靈導引、一對一陪伴
✦ 使用方式
- 每週一章，搭配：
- 一段經文
- 一則靈命反思文章
- 三個引導問題
- 一段禱告
- 一個實踐行動
🗂️ 手冊目錄
週 1｜工作是呼召，不只是謀生
週 2｜信仰在職場真實嗎？
週 3｜在壓力中保持與上帝連結
週 4｜見證不是講道，是生活
週 5｜主日與週一的信仰合一
📖 週 1：工作是呼召，不只是謀生
經文：創世記1:28；哥林多前書10:31
靈命反思：
許多基督徒認為「屬靈的工作」才是神聖的，但聖經教導我們：**每一個正直的工作都是上帝的呼召與使命。**上班、開會、教學、照顧、設計、營銷，若是為榮耀上帝而做，都是敬拜的一部分。
引導問題：
- 你如何看待自己現在的工作？是否看見上帝在其中的目的？
- 當你工作時，你如何敬拜上帝？
- 工作中最讓你失去方向的是什麼？
今日禱告：
主啊，幫助我看見我不是只是賺錢、打卡，而是被你差派去職場成為光和鹽。願我今天的努力，是為你而做。阿們。
本週行動：
🔸 在辦公桌貼上一句提醒：「我在這裡，是為榮耀上帝。」
📖 週 2：信仰在職場真實嗎？
經文：馬太福音5:13–16
靈命反思：
我們是否在會議中、對客戶時、面對主管或下屬時仍活出基督的樣式？誠實、謙卑、忍耐與盼望，不是只有在教會才需要，而是要在最真實的現場展現。基督徒不應隱藏，而要發光。
引導問題：
- 你是否曾為信仰在職場中「妥協」？是什麼原因？
- 有哪些小地方可以讓你為主發光（說話態度、準時、處事方式）？
- 你工作的同事知道你是基督徒嗎？
今日禱告：
主，我常常在世界裡懼怕退縮，求祢給我力量，不用大聲，但能真實地見證祢。
本週行動：
🔸 主動關心一位同事，並在內心為他禱告。
📖 週 3：在壓力中保持與上帝連結
經文：腓立比書4:6–7；詩篇23篇
靈命反思：
「沒時間」是上班族最常見的口頭禪。但壓力越大，越需要與上帝連結。祂不是干擾你工作的人，祂是你的供應者與保守者。靈命操練不需要長，可以很簡短，但要真實。
引導問題：
- 你最近一次感到焦慮是什麼事？你有帶到上帝面前嗎？
- 有沒有一個你可以每天5分鐘與上帝連結的時段（如：通勤、午休）？
- 你願意讓上帝進入你的工作行程表嗎？
今日禱告：
主，我的時間被壓縮、心被拉扯，請祢成為我內在的安息與穩固。
本週行動：
🔸 設定每日固定1分鐘「職場靈修時間」：讀一句經文＋一句禱告。
📖 週 4：見證不是講道，是生活
經文：約翰福音13:35；帖撒羅尼迦前書4:11–12
靈命反思：
你不一定需要在職場「傳福音」給每一個人，但你可以活出福音。你的誠實、溫柔、守時、效率、負責任，是福音的一種形象。有人會因為你的態度對信仰產生好奇。
引導問題：
- 你的職場風格是否與世人有點不同？
- 有沒有人曾經問你：「你怎麼可以這麼平靜？」或「你怎麼不抱怨？」
- 你會怎麼回答別人問你信仰的原因？
今日禱告：
主，讓我今天做事像祢，說話像祢，成為他人心中福音的門。
本週行動：
🔸 寫下「我希望同事在我身上看見的3個品格」，並禱告求上帝幫助你活出來。
📖 週 5：主日與週一的信仰合一
經文：羅馬書12:1–2
靈命反思：
很多基督徒在教會很屬靈，在職場卻很世俗。這是我們信仰落實最大的斷裂。真正的敬拜，是把我們的每一天、每個崗位、每個任務獻給上帝，使主日的恩典延伸到週一到週六的生活中。
引導問題：
- 你覺得主日與週一是連貫還是割裂的？
- 教會能否更好地支持你的工作處境？你希望被怎麼關懷？
- 你如何每天提醒自己：我是上帝國的代表？
今日禱告：
主，願我每週的聚會不是結束，而是起點。讓我每天走進世界時，都知道我是被差派的門徒。
本週行動：
🔸 設定「主日行動目標」：這週我要把主日所領受的恩典活在____（工作情境）中。
✨ 結語：職場，就是上帝同在的地方
上帝沒有要你成為一個「週末信徒」，而是要你在職場中活出信仰的真實。願這手冊幫助你——在壓力中靠主剛強，在世界中作主見證，在日常中與上帝同行。
