羅傑斯心理學簡介

 

 

一、背景

• 卡爾·羅傑斯 (Carl Rogers) 是 20 世紀最重要的心理學家之一。
• 他是 人本主義心理學 的代表人物，與馬斯洛 (Maslow) 並列。
• 創立 來談者中心治療 (Client-Centered Therapy)，後期稱為 以人為中心治療 (Person-Centered Therapy)。

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二、核心理念

1. 人性觀：自我實現傾向 (Self-Actualizing Tendency)
• 相信人天生具有潛能，渴望成長、實現自我。
• 問題往往來自環境壓抑、關係中缺乏接納。
2. 治療關係的三要素（輔導成功的關鍵不是技術，而是「關係」）
• 無條件積極關懷 (Unconditional Positive Regard)：不帶條件地接納當事人。
• 同理心 (Empathy)：設身處地理解對方的感受。
• 真誠/一致性 (Congruence)：輔導者內在與外在一致，保持真實。
3. 治療目標
• 幫助來談者「自我探索」，進而活出「更一致、更健康的自我」。
• 重點不是「治療者改變對方」，而是創造一個安全的環境，使來談者自我成長。

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三、方法特徵

• 非指導式 (Non-directive Therapy)
• 不以專家權威給答案，而是陪伴者、聆聽者。
• 反映 (Reflection)
• 透過反映當事人話語與情感，幫助他更清楚理解自己。
• 關係導向
• 強調治療關係本身具有療癒力量。

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四、對教牧輔導的意義

1. 接納與恩典的呼應
• 羅傑斯的「無條件接納」與基督信仰中「上帝無條件的愛」相呼應。
2. 牧者角色轉化
• 牧者不只是「真理教師」，更是「同行者、同理者」。
3. 局限性
• 羅傑斯強調人性的善，忽略了罪與墮落；基督信仰需補充「恩典與救贖」。

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五、代表著作

• 《Client-Centered Therapy》 (1951)
• 《On Becoming a Person》 (1961)
• 《A Way of Being》 (1980)

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✅ 總結：
羅傑斯心理學強調「關係比技術更重要」，他的輔導模式以 接納、同理、真誠 為核心，提供牧養關懷很好的啟發。但教牧應用時，需要整合神學觀點，把心理學中的「自我實現」轉化為「在基督裡的更新」。

 

「牧師在不同輔導場合如何應用羅傑斯方法」的實戰案例集

 

1. 婚姻衝突輔導

情境：一對夫妻因經濟壓力與溝通不良，常爭吵到想離婚。

• 步驟應用：
1. 預備心態：牧者不是法官，而是陪伴者。
2. 無條件接納：分別聽兩人的心聲，不急著判斷誰對誰錯。
3. 傾聽與同理：
• 對丈夫：「你覺得自己努力工作卻得不到理解，這讓你心裡很挫敗？」
• 對妻子：「你渴望被關心，但覺得自己被忽略，對嗎？」
4. 反映與澄清：幫助他們「聽見彼此真正的需要」，而不只是指責。
5. 靈性引導：引導他們回到《以弗所書 5:21》「存敬畏基督的心，彼此順服」。
6. 陪伴：安排後續夫妻小組或婚姻輔導課程。

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2. 憂鬱情緒輔導

情境：一位年輕人因失業與孤單陷入憂鬱，甚至懷疑人生價值。

• 步驟應用：
1. 預備心態：牧者以基督的同在，營造安全氛圍。
2. 無條件接納：避免急著說「要有信心」，而是接納他的痛苦。
3. 傾聽與同理：「你感覺自己好像被世界拋棄，生活沒有希望，對嗎？」
4. 反映與支持：幫助他看到自己的情緒是可以被理解的，不是孤單的。
5. 靈性引導：透過詩篇 42 篇「我的心哪，你為何憂悶？」帶他學習在憂鬱中呼求上帝。
6. 陪伴：
• 建議尋求醫療專業支持（若有嚴重症狀）。
• 教會安排關懷小組，避免孤立。

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3. 罪疚感輔導

情境：一位信徒因過去的墮胎或道德失敗，長期活在自責與羞愧中。

• 步驟應用：
1. 預備心態：牧者避免居高臨下，而是以基督的憐憫來服事。
2. 無條件接納：「謝謝你勇敢把這事分享出來，這需要很大的勇氣。」
3. 傾聽與同理：「你覺得自己不配被上帝愛，這讓你一直活在沉重的壓力裡？」
4. 反映與釐清：幫助他說出口「我害怕上帝不會原諒我」。
5. 靈性引導：
• 讀約翰一書 1:9「認自己的罪，上帝是信實的，必要赦免」。
• 強調赦罪與基督十字架的恩典。
6. 陪伴：提供靈修操練（悔改禱告、詩篇默想），並引導他進入群體支持。

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4. 青少年叛逆輔導

情境：父母帶來一個對信仰冷漠、對教會抗拒的青少年。

• 步驟應用：
1. 預備心態：牧者放下「要說服對方」的姿態，而是先做朋友。
2. 無條件接納：尊重他的感受，不強迫談信仰。
3. 傾聽與同理：「你可能覺得教會不理解你，甚至覺得被控制，對嗎？」
4. 反映與釐清：讓他感受到「牧師懂我」。
5. 靈性引導：不是立刻講道理，而是透過故事（例如浪子回頭），讓他自己思考上帝的愛。
6. 陪伴：安排年輕導師或同儕小組，建立信任關係。

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✨ 總結

羅傑斯方法提供 技巧（接納、傾聽、同理、反映），而牧者在應用時要加上 神學引導（恩典、盼望、饒恕、群體）。
這樣輔導就能既有 心理療癒力，又有 屬靈更新力。