2024年5月15日 星期三

調適生活習慣(飲食、作息)

 

一、飲食

1.多多留意夫妻(或家人)的健康與口味。

2.注意均衡的營養,可依季節、體質或生理現象,提供色香味俱全的佳餚。

3.若有大家庭的聚餐,應多商量、多分工、多幫忙,使父母吃得歡心、大家吃得開心。

二、作息(生活模式)

1.以漸進的方式,適應彼此的生活習慣與方式。

2.以包容的方式,不急於改變對方的生活模式。

3.多一份的體諒,多一點的同理心,培養夫妻的默契與共通點。

4.隨時注意對方的感受與情緒,不應只顧個人的需求,如看電視、上電腦,應一起做家事。

三、結語

培養生活中更實際的彼此體貼,穩固夫妻關係。

*思考問題

1.你(妳)最喜歡吃的菜有哪些?

2.你(妳)的理想生活作息為何?

落實家庭倫理(公婆、娘家、妯娌、姑叔)

 

一、良好的人際關係

隨著姻親關係的建立,家庭有了新的成員加入,夫妻應分別做好男女雙方家庭(婆家、娘家)的橋樑,以和平栽種義果(雅三18)。

二、重視第一印象

人們常受刻板印象的影響,所以在平常的生活中,特別留意應對、穿著與舉止的行為,必能得人的喜愛(路二52)。

三、關懷長輩生活

貼心、善解人意,是最受人的歡迎,若對家中的長輩,發自內心的寒暄問暖,那種待人有恩的靈修,必得上帝與人的疼惜(多二5)。

四、態度要合宜

家庭生活的可貴,在於彼此之間的互動,流露出誠實且溫柔的真情,並常常帶著和氣使人得著益處(弗四15;腓四5)。

五、親族之間的互動

1.公婆是丈夫的父母,應心存感恩的心,孝敬與奉養(弗六2)。

2.對於娘家的父母,如同自己的親生父母一樣,應加倍的關懷與照料。

3.妯娌係姻親,理當體諒兄弟間情誼而相處。

4.姑叔係夫家親人,應寬以待之。

六、姻親相處原則

1.善意:凡事往好處想,澄清誤會。

2.分工:男女雙方親戚的關係。

3.隱密:不當眾談私密,不當眾控訴。

七、結語

建立家庭生活秩序,促使人格提昇。

*思考問題

1.你(妳)對於雙方親戚的觀感如何?

2.與家人同住呢?或是新婚夫妻搬出去住?

3.做兒子、做丈夫者應注意哪些事,如何幫助建立理想之婆媳關係?

4.如何培養相愛的心?

正視工作與經濟(理財)

 

一、工作上

1.從事正經事業:工作環境的良莠,容易影響信仰或婚姻生活(多三8;箴六27)。

2.勿投機取巧,易入陷阱,應取之有道。

(1)勤勞(帖前四11-12

(2)經營(箴二十一5

(3)祈求(腓四6

3.考慮家庭生活:工作的時間,應妥為規劃,重視夫妻的相處與互動(傳九9)。

4.重視信仰生活:作好時間的規劃,先求上帝的國與上帝的義(太六33)。

二、經濟(理財)上

1.量入為出的原則(路十四28-32)。

2.敬虔加上知足的心(提前六6-10)。

3.善用或分析理財的方式,以符合自己的經濟能力與條件(箴二十八19)。

(1)民間互助會:謹慎詳細明瞭參與之人。

(2)定期性存款:零存整付、整存零付、存本取息等方式。

(3)股票、債券:審慎評估自己的常識,不宜盲目隨從他人。

(4)房地產:應評估自我的力量。

(5)保險:量力依自己的需求投保。

(6)共同基金:依定期定額或小額進行投資理財。

4.開源節流

(1)開源方面:善用政府或資方的各項優惠措施;做好各項節稅的安排;培養第二專長。

(2)節流方面—做好理財規劃與收支日記;減少不必要的外食;換季或打折的時段購物;DIY

三、預算的編列與開支的協調

1.例行性的支出

(1)什一奉獻(瑪三10

(2)正派衣飾(提前二9;彼前三3

(3)吃得健康(彼前四3;弗五18

(4)住的安全合宜(腓四12

(5)行的考慮:

(6)育:教育學費、才藝、補習費等

(7)樂:國內外旅遊、聆賞音樂會等

(8)稅捐:房屋稅、地價稅、汽機車牌照稅、燃料稅等

(9)保險費

(10)儲蓄

(11)給父母親的生活費

2.非例行性的支出

(1)交際費(奠儀、禮金等)

(2)醫藥費

(3)修繕、裝潢

四、結語

避免因現實壓力增加,衝擊夫妻關係。

*思考問題

1.當工作時間與聚會時間衝突時,你如何面對與安排?

2.家庭(家人)、工作(事業)哪一樣比較重要?為什麼?夫妻如何建立共識?

3.基督徒可以標會嗎?你的看法如何?

4.基督徒借錢給人,可不可以收取利息?

(參:出二十二25;利二十五35-38;申十五7-8;太五42;路六35

5.目前你理財的方式為何?請稍加說明?

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