敘事治療的觀念

 

1. 每個人是自己生命的專家

 

敘事治療更強調每個人都是自己生命的「專家」，而治療師的「專家」角色，在後現代的思維裡是被「移去」的。「敘事」就是聽故事與說故事的過程。治療師只要帶著「好奇心」和「探索」的態度，去聆聽個案的故事，一起尋找生命的可能性，欣賞那獨特的生命事件，讓非主流（自己）的故事取代主流（大眾）的故事，進而解構，重寫未來生命的故事。

 

2. 個人不是「問題」

 

敘事所強調的是：人與問題是分開的。「問題」才是問題，人不是問題。問題的產生常常是社會或文化所建構出來的，那些來自種族、性別、國籍、社經地位、性取向等主流意識的壓迫。例如：原住民的酗酒問題，原住民與酒常常被劃上等號，不過，當一個族群被迫以其他族群的不公平遊戲規則去謀生存、競爭時，選擇以酒麻痺自我，我們相信這是無可避免的社會問題，而不是個人天生的存有。

 

3. 在團體中敘事與對話

 

例如「局外見證人團體」（Outsider Witness  Group）是Michael White 在澳洲針對當地原住民所用的回饋團隊，協助他們在主流白人文化的壓抑下，重拾自我尊嚴與族群認同。這個方式是嘗試以敘事治療師與個案對話，而四周圍繞著是與個案相關重要的人士。在會談後，由圍繞個案的重要人士，一個個來講述他們在個案會談中對他們所激盪出來的想法，不是批判與建議，而是被個案會談中所觸動的生命經驗和感受。透過「局外見證人團體」，個案能夠覺察到自己的故事被聆聽，甚至能觸動另一個人的生命，進而體認自我存在與價值的經驗。

 

4. 重塑故事

 

此種療法之所以會引起注意，是因為它轉移了過去其他療法將人本身就視為是問題的觀念，而強調人反而是被問題所影響，人是陷入在社會建構的框架裡。所以，此種療法要幫助我們學習在敘事會談中，去洞察自身所處的社會架構，從中予以解構，使我們可以重寫自己的人生腳本，追尋完整的自我。所以敘事的最終目的就是讓當事人不再由別人或社會幫他/ 她寫故事，而是開始自己撰寫自己的故事。