2021年9月20日 星期一

四步驟(ABCD)的訓練模型

 

    以下是一個模型,對神學生、牧者及受訓的平信徒關懷隊伍的成員十分有用,可以引導在危機過程中的人。這種A——BC危機輔導模型,被精神病醫生華倫·鍾士(Warren Jones)用作訓練一些位於加州巴沙丹娜的平信徒,這些平信徒是當地社區危機服務中心的成員。他的方法利用了在危機發生時干涉的理論。這模式是由他的理論加上其他人的理論合作的結果(在第十六章中我會舉例說明如何在訓練平信徒時應用這些模式)。

 

    希望一行動輔導法輔導:如何幫助一個在危機中的人

 

    這個危機輔導模式包括四個步驟(編按:原書稱為ABCD)訓練模型:

 

A)建立關係(信任和關懷)

 

一聆聽時用關懷和不審判的態度,去瞭解對方的感受和經歷(愛的聆聽)。檢查自己所聽到的是否對方想說的,以便知道自己是否和對方心靈相通。

 

  一藉著你留心聆聽,及有感情的反應,讓這個人體會到你的溫情和關心。

  一請這個人告訴你有關的危機——何時開始,為何發展,現在感覺如何。

  一讓這人知道,你願和他一同工作,以發現一些他可能做到的使情況改善的事。

  一隻要可能,給這人一些肯定的答案。指出你瞭解擔負這危機需要力量,向人求助也需要力量。

  一看看這個人認為他有否能力應付這危機,並且從積極地應付危機中學習和成長。並讓他知道,你希望他可以做到。

 

B)把困錐歸納(至主要部分)

 

  一當和這人探討問題時,幫助他或她分清楚其中的小節,把可以做以求改變情況的細節,和無能為力的部分分開來(不必浪費精力在後者上面)。

  一幫助這人選擇應從問題的那一部分著手。

  一鼓勵這人敘述他以往如何試圖解決這一部分的問題(不必重複沒有用的事)。

  一鼓勵這人思想其他可行的解決辦法——也許可以提議一些方法,讓他去考慮。

  一幫助她或他去審查每種方法可能發生的後果——如果你這樣做大概會……

  一幫助這個人決定他或她現在要嘗試何種改變。

  一討論這人所有可以提供的資源——那些你為自己所進行的事

  ——內在能力、朋友、家人、靈性資源,幫助他去應對。

  一對這人處理他或她的危機的努力加以肯定,即使這人只走了一小步,用負責的態度處理危機,也要表示欣賞。

 

C)鼓勵這人去採取積極的行動(在其困難的某一部分)

 

  一鼓勵這人去計劃要如何面對其困難中的某一部分,就是她或他已決定集中力量去對付的部分。這計劃必須合乎現實,以有小的成就感為目的。

  一鼓勵這人決志去實行這些計劃,盡快實行,並且有一個切實的、大家同意的時間表。

  一如果這個人拒絕對其困難採取行動,幫助他或她探討及解決這種抗拒的意念。

  一向這人保證,在他為實現這計劃而掙扎時,你會隨時隨地關心他。

  一用真實的希望支持這個在危機中的人。用宗教的資源,例如祈禱去支持這個人,加強他的責任感、能力,並使他知道上帝和其他人都在支持他。

  一不要同意代這人做他或她自己可做的事。

  一指出只要人開始做一些事,以改善環境,無論事情如何小,這人的感受都會隨之改善——他會減少抑鬱,增加希望和自我評價。

  一請這人在兩次輔導之間,打電話給你,讓你知道其計劃有何發展。約定不久之將來,再次和她或他見面。

  一鼓勵這人靈活地推動她或他的資源,以處理其危機——靈性上、人與人之間、內在的和實際的資源。

  一對這人負責任地處理危機表示欣賞,始終肯定他所作的。

  一討論在成功地處理問題後,可能發生的成長機會。

  一約訂再次敘會。

 

D)發展一個持續的成長一行動計劃

 

  一在下次見面時,請這人陳述在實行行動計劃時發生什麼事,肯定他的成就(即使很少)。

  一幫助這人發展進一步的行動計劃,以處理危機的其他部分(下一步是什麼?)重述上述(B)及(C)項步驟,用以幫助這人繼續有效地行動。

  一告訴這人他越有效地應付危機,行動起來會越容易,正像人的肌肉得到力量一樣。基於這人的潛質和力量、所產生的合乎現實的希望,隨著這人的適應力的使用次數增加,適應力也會加強。

  一鼓勵這人伸展出去,幫助有類似危機的人,也接受類似的幫助。

  一幫助這人參與一個繼續下去的支持和擴展小組(一些如悲傷小組,戒酒會,祈禱支持小組等等)。

  一幫助這人發覺他通過積極處理問題所得到的力量增長。

  一在危機的壓力減弱後,鼓勵這人反省這次危機的經驗,及他所學到的一切。

  一幫助這人把這危機歸納為她或他信心的一部分,使有靈性的成長。

 

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