悲傷是一種失落、是一個傷口。悲傷有三種基本的過程：預期、存在和封閉。這是來自於我們生命的每一個階段，因為在生命成長的階段中，我們會預期經歷各種失落（loss）的經驗，而當這些失落的經驗一旦發生後，會可能持續存在往後的生活，繼續讓人封閉在悲傷中。雖然每一個人的悲傷經驗是不相同，但是卻大致有這三種基本的過程。
而悲傷的發生是全面性的，它包含著情緒的（emotional）、生理的（physical）、心理的（mental）、及靈性的（spiritual）等層面。所以痛苦的發生是存在這些所有的層面裡。
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情緒方面 |
心理方面 |
生理方面 |
靈性方面 |
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痛苦 |
注意力不集中 |
哭泣流淚 |
懷疑信仰 |
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生氣 |
記憶退化 |
睡眠有障礙 |
遠離上帝 |
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焦慮 |
很難做決定 |
體重改變 |
無法禱告 |
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失望 |
失去興趣 |
腹瀉或便秘 |
厭惡聚會 |
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害怕 |
想逃避 |
性行為障礙 |
罪惡感 |
「我的心靈消耗，我的日子滅盡，墳墓為我預備好了。」 伯17： 1
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