REBT × 教牧輔導整合對照表

 

 

REBT 步驟	牧養輔導對應實踐
A = Activating Event（觸發事件）	先傾聽、接納受輔導者的故事，建立安全感。模仿基督的同理心（雅1:19）。👉 例：在團契中沒有人主動和我說話。
B = Belief（信念）	引導受輔導者說出「自動化信念」，並檢視是否符合聖經真理。👉 例：如果他們不理我，就代表我沒有價值。
C = Consequence（情緒／結果）	幫助受輔導者覺察這些信念帶來的情緒與行為。邀請將情緒帶到上帝面前（詩篇式的禱告）。👉 情緒：焦慮、羞愧； 行為：逃避、不敢互動。
D = Dispute（挑戰非理性信念）	使用理性與聖經真理挑戰謊言，帶入上帝的應許與身份認同。👉 真理：上帝的愛不因人的評價而減少（羅8:38-39，弗1:4-6）。
E = Effective New Belief & Behavior（新信念／新行動）	建立以聖經為根基的新信念，並實踐具體屬靈行動。👉 新信念：即使被人冷落，我仍是上帝所愛的孩子。👉 新行動：主動關懷他人，並以經文默想加強確據。

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🌱 小結

• REBT 提供框架：幫助受輔導者梳理「事件 → 信念 → 情緒」。
• 牧養輔導補充神學核心：以聖經真理取代謊言，並加上禱告、屬靈操練、群體支持。
• 最終目標不同但互補：REBT重在理性生活；教牧輔導重在屬靈更新與在基督裡的成長。