將艾理斯的 理性情緒行為治療（REBT） 的核心工具（ABC模型）和 教牧輔導 的神學根基結合，做成一個可操作的流程：
第 1 步：確認事件（A = Activating Event）
- REBT：先幫助受輔導者具體描述發生了什麼事。
- 牧養應用：讓當事人放心分享，不急著下判斷，模仿基督的傾聽與同理（雅1:19）。
👉 例：弟兄說「我在工作中被批評，覺得自己很沒用」。
第 2 步：探索信念（B = Belief）
- REBT：找出受輔導者在事件中的「自動化想法」或「核心信念」。
- 牧養應用：分辨信念是否符合聖經真理。
👉 例：當事人的信念可能是「我必須完美，否則一文不值」。
第 3 步：辨認情緒與結果（C = Consequence）
- REBT：幫助受輔導者看到這些信念帶來的情緒與行為後果。
- 牧養應用：邀請受輔導者將情緒帶到上帝面前，就像詩篇中常見的哀嘆禱告。
👉 例：當事人因此感到羞愧、自我否定，並產生逃避行為。
第 4 步：挑戰並轉化信念（D = Dispute）
- REBT：輔導者幫助受輔導者質疑非理性信念，用理性與現實挑戰它。
- 牧養應用：用聖經真理來替代謊言。
👉 例：挑戰「我必須完美」→ 真理：「上帝愛我不是因我的完美，而是因我在基督裡」（羅8:1；弗2:8-9）。
第 5 步：建立新信念與行動（E = Effective new belief & behavior）
- REBT：協助受輔導者發展新的、健康的思維與行為模式。
- 牧養應用：將新信念紮根於上帝的話語與屬靈操練。
👉 例：新的信念：「即使我不完美，我仍是上帝所愛的孩子」→ 具體行動：寫下並默想相關經文，並在團契中見證上帝的恩典。
📊 流程圖式整理
A (事件) → B (信念) → C (情緒/結果) → D (挑戰/更新) → E (新信念/新行動)
🔗
在 D 與 E 的環節中，特別融入聖經真理、禱告、屬靈群體的支持。
🌱 附加建議
- 禱告整合：在挑戰信念時，邀請當事人用禱告把錯誤信念交給上帝，求聖靈用真理更新心思意念。
- 經文默想：將 REBT 的「新理性信念」與經文連結，成為日常靈修操練。
- 群體支持：小組或團契可以幫助受輔導者在愛中實踐新的信念。
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