1. 開始（5分鐘）
- 問候彼此：彼此寒暄、關心身體狀況。
- 開場禱告（帶領人）：
「親愛的天父，我們感謝祢賜下這段時間，讓我們能在祢面前安靜、彼此陪伴。願祢的話語成為我們腳前的燈、路上的光。奉主耶穌的名，阿們。」
2. 詩歌敬拜（10分鐘）
選一首長者熟悉、容易吟唱的詩歌：
- 《奇異恩典》
- 《耶和華是我的牧者》
- 《耶穌恩友》
👉 若長者記憶力衰退，可以反覆唱副歌，幫助他們用心靈與誠實敬拜。
3. 經文分享（15分鐘）
建議經文：以賽亞書 46:4
「直到你們年老，我仍這樣；直到你們髮白，我仍懷抱。
我已造作，也必保抱；我必懷抱，也必拯救。」
帶領人簡短分享：
- 上帝應許：祂不是只在年輕時與我們同在，而是「直到年老」。
- 年老常帶來身體軟弱、失去角色感，但上帝的懷抱不改變。
- 我們的一生都在祂的手中，祂必保護、帶領、拯救。
4. 討論問題（20分鐘）
（每位長者可自由分享，帶領人注意保持氛圍溫暖、尊重）
- 你覺得自己一生中最經歷上帝同在的時刻是什麼？
- 現在年紀漸長，你最常向上帝禱告的是什麼？
- 你想把什麼樣的信仰經歷傳承給後輩？
5. 禱告回應（10分鐘）
- 引導禱告：每位長者可簡短一句，把感謝或需要交託給主。
- 總結禱告（帶領人）：
「主啊，感謝祢一直懷抱我們，從年輕到年老。求祢讓我們在一切軟弱中仍有平安，並且能將祢的恩典見證給後輩。奉主耶穌的名，阿們。」
6. 結束祝福（可一起背誦詩篇23篇或主禱文）
- 背誦主禱文，或
- 祝福經文（民數記 6:24-26）：
「願耶和華賜福給你，保護你；願耶和華使祂的臉光照你，賜恩給你；願耶和華向你仰臉，賜你平安。」
✨ 特色：
- 經文簡短有力，長者容易記住。
- 詩歌熟悉，喚起靈性記憶。
- 討論聚焦在「人生回顧」與「傳承」，幫助長者活出價值。
- 禱告簡短，讓每位長者都能參與。
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