喪痛之過程

    上帝讓我的人生遇到喪子與喪妻，必定有其特別的旨意。所以，我花時間來思考與尋求出路，也希望上帝能使用我能去安慰在悲傷中的人，以上帝給的安慰與人分享與扶持。

　　喪痛不但無法預測，也無跡可尋;但是，我們卻要認識「治癒的週期」，傷痛在一定時間後會復原。通常它的過程如下︰ 
　　1. 死亡震撼︰

突如其來的打擊會使感情遭受強烈震撼，並會令人不支。正如我的妻子，發病到逝世不過短短三個多月，讓我覺得十分突然，心想我們憑著主賜的信心，一定可以渡過，可是後來卻休克與昏迷不醒，雖然不是痛苦的走，卻因為年輕，有萬般之不捨。
　　2. 發泄感情︰

她過世後的幾天，一想到過去與她相處之點滴，心中的悲哀就油然而生，淚水就像泉源湧出，每日哭泣無數次，親友的安慰也無法排解。
　　3. 沮喪孤獨︰

每晚睡覺時，伸手摸不著她，心中之失落和孤獨，真是難以名之。再加上她燒一手好菜，天氣寒冷時總有一碗熱熱的湯為我驅寒，現在都沒了！她把家裡料理的那麼好，每個小孩都對她服服貼貼；而我與小孩卻是兩天一小吵，三天一大鬧，弄到我十分沮喪，甚至大哭一場。
　　4. 罪惡感︰

總覺得自己沒有好好照顧她，她才會這麼快就走了，心中十分虧欠！

　　5. 憤怒敵視︰

若說心中不向上帝抱怨，也是不可能。為什麼上帝這樣對待我！使我失去兒子 ，又失去妻子，是我承諾要獻身傳道，後因父母反對而無走傳道之路，上帝就懲罰我嗎？
　　6. 心灰意懶︰

在火化後，還是不願意接受她已經離開之事實，總覺得她有夠狠，說走就走，不管我會不會難過！
　　7. 一線希望︰

但是看到孩子尚未成年，父母已老邁，我覺得應該放下悲傷，面對現實。心想︰「生活總是要繼續過下去！」

「我必定忍受得了！」

「上帝會幫助我克服一切 的！」 
　　8. 面對新生︰

現在我已接受她已到主懷中安息的事實，要好好調整自己，適應沒有她的日子。要為所親愛的父母、兒女好好的活，更要為榮耀上帝而活。雖然想到從前，宛若昨日，心中已不再悲傷，並勇敢與她道別，在上帝榮耀國顯現時再相見了！

這是我的過程，我不敢說我已完全沒有悲哀，是比較釋懷，希望大家仍然要以禱告的手扶持我，畢竟我是有血有肉的人，我是軟弱而非剛強的，謝謝！

此文供喪痛輔導參考用。