「中年危機」的身、心、靈症狀與肇因

【 中年女性】

    女性進入中年很明顯的徵狀是停經的問題。停經是生理上的一個時鐘，到了大約40-45歲，女性荷爾蒙就停止分泌，於是整個人開始混身不舒服，最普遍的是熱潮紅症狀（Hot Flush）， 全身會突然間短暫發熱，然後晚上睡覺時會出冷汗，或者出現便秘、失眠、偏頭痛的問題，還有皮膚開始沒有了彈性。然後身材曲線開始變化，臉上的縐紋、眼尾紋 陸續出現。特別在這唯美主義、注重身材的文化裡會開始產生不安感，更會擔心丈夫愛上另一個女人。再加上女性荷爾蒙慢慢的減少，夫妻的性生活亦會遇到不同程 度的困難。

     女性對性生活的興趣跟她的女性荷爾蒙與排卵期有著密切的關係。事實上，排卵時女性的荷爾蒙泌乳激素等都會刺激女性陰道的分泌物。但當女性開始停經，分泌不足以致性交疼痛，往往導致對性失去興趣。其實，這個問題是可以解決的，很多醫生都介紹使用一些如K. Y. Jelly的水溶性潤滑劑。

     心 理上，中年女性開始對自己沒有信心，心中有很多的憂慮，時常懷疑丈夫是否還愛自己。如果女性平時沒有好好照顧身體，很容易會出現一些中年疾病，如乳癌、子 宮癌或其他疾病，這些都會造成心理上面對衰老疾病和死亡的威脅，因此對人生的看法也顯得悲觀。再加上中年夫婦（不單是女性，男性也一樣）面對日漸衰老、體 弱多病的老年父母，就會帶來更多的壓力和負擔。同時若有忤逆的子女在家就更悽慘了，可以說是四面楚歌、內憂外患。所以，現在越來越多的中年人士要依靠藥物 來抑制中年抑鬱的情緒病。

【中年男性】 

    面對中年危機的男性會顯得煩躁不安、有壓力，而且容易生氣、不開心和有激動的情緒。「男性更年期」（Male Menopause）最早在1939年由Dr. Werner提 出，他列舉一些因男性荷爾蒙分泌劇減後出現的徵狀，包括容易疲倦、缺乏衝勁、精神不集中、比較容易憂鬱焦慮、失眠與便秘等。因男性荷爾蒙減低，性慾亦相繼 下降。另外，「地中海」也會在這時出現，漸漸髮線上移，中圍脂肪增加。在這階段的男性會強烈地需要知道他的男性吸引力是否仍然存在，所以他會突然好像回歸 到青春期一般，透過新款的跑車與時髦衣著，以察看自己是否還對女性有吸引力。這類型中年男性的心理需求，妳要知道：第一，這是正常的；第二，是會過去的。 但要好好的正視和處理它，透過彼此交談，進一步了解這些表現背後的原因和需要，以作出適時的幫助。

     在 靈性方面，如果基督徒用事奉來向別人或自己證明自己靈命的成熟與長進，而屬靈的根基又沒有真正與上帝建立關係，人到中年，不單夫妻關係脫節，親子關係疏 離，最大的危機是與上帝的關係也會斷絕了。所以有些中年的弟兄姊妹若用忙碌的事奉來證明自己愛主，就需要停一停，安靜思考一下自己與上帝每天的關係是否真 實？

    現 今大部份的男性是屬於一種沒有朋友的邊緣人，一直以來他們沒有支持系統，到了中年就特別感覺孤單、失落。個人會有罪疚感，覺得子女沒有教養好，太太不願順 服，上帝似乎又去度假了，然後事業不單無成，還遭人辭退，心境好像宇宙間只剩下自己孤身一人，多麼的虛無、孤寂、隔絕！所以有些中年男性如果此時遇上憂鬱 症，將會有自殺的傾向，因此這類中年男性是自殺的高危險群。

    所以，男人事工是教會非常重要的一環。其實，中年男性可以是人生最美麗的時光，因為這個階段男人比較成熟，生命閱歷也多，如果他又與主的關係良好，有美好的屬靈生命，不正是上帝今日要裝備、訓練、鞏固和使用的工人嗎！