📖 第 1 週：面對哀傷，尋求安慰
- 詩篇 23 篇 – 耶和華是我的牧者；在死蔭幽谷祂與我同在。
- 詩篇 34:17–18 – 耶和華靠近傷心的人。
- 馬太福音 5:4 – 哀慟的人有福了，因為他們必得安慰。
- 哥林多後書 1:3–4 – 上帝安慰我們，好使我們能安慰別人。
- 詩篇 42 篇 – 我心哪，你當仰望上帝。
- 約翰福音 14:1–3 – 耶穌預備地方，應許永恆的同在。
- 啟示錄 21:3–4 – 上帝要擦去一切眼淚。
📖 第 2 週：思想永恆，堅固盼望
- 帖撒羅尼迦前書 4:13–18 – 在主裡睡了的人必復活。
- 哥林多前書 15:50–57 – 死被得勝吞滅。
- 羅馬書 8:18–25 – 受苦與將來榮耀不能相比。
- 約翰福音 11:25–26 – 耶穌是復活與生命。
- 詩篇 90:1–12 – 數算自己的日子，得著智慧的心。
- 腓立比書 3:20–21 – 我們的國籍在天上。
- 啟示錄 7:9–17 – 上帝要親自牧養祂的子民。
📖 第 3 週：在孤單中，經歷上帝的同在
- 詩篇 46 篇 – 上帝是我們的避難所。
- 以賽亞書 41:10 – 不要害怕，因為我與你同在。
- 馬太福音 28:20 – 我常與你們同在。
- 希伯來書 13:5–6 – 上帝應許不撇下、不丟棄。
- 詩篇 121 篇 – 我的幫助從造天地的耶和華而來。
- 以賽亞書 49:14–16 – 上帝將我們刻在祂掌上。
- 羅馬書 8:31–39 – 沒有什麼能使我們與上帝的愛隔絕。
📖 第 4 週：重建生活，領受使命
- 詩篇 100 篇 – 帶著感恩敬拜上帝。
- 馬太福音 6:25–34 – 不要憂慮，先求上帝的國。
- 腓立比書 4:4–9 – 要常常喜樂，上帝的平安保守心懷意念。
- 雅各書 1:2–5 – 在試煉中求智慧。
- 加拉太書 6:2 – 彼此擔當重擔。
- 哥林多後書 4:16–18 – 眼光定睛在永恆。
- 詩篇 73:23–26 – 上帝是我心裡的力量，直到永遠。
🌸 靈修方式建議
- 安靜禱告 – 在讀經前先安靜片刻，求聖靈開啟心靈。
- 誦讀經文 – 慢慢讀 2–3 次，讓上帝的話語進入心中。
- 默想問題 – 這段經文如何安慰我的哀傷？今天我能如何依靠上帝？
- 簡短禱告 – 把痛苦交託給上帝，也為未來的日子祈求力量。
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